jóga | meditáció | gerincterápia | életmód
Jóga Elvonulások
Jó lenne megpihenni? Kicsit kiszakadni a hétköznapi pörgésből?
Testi-lelki megfiatalodásra vágysz?
Keltsd életre természetes és ösztönös énedet!
Tapasztald meg a testi-lelki egyensúly állapotát és kerülj közelebb Önmagadhoz!
Csinálj Magadnak időt és teret a gyógyulásra, megfiatalodásra, arra, hogy közelebb kerülj Önmagadhoz és a természethez.
Nyugalom, gyönyörű természeti környezet, pihenés, jóga, meditáció, egészséges ételek
Az elvonuláson elsajátíthatod a sikeres életmódváltás alapjait, megtapasztalhatod a jógaéletmódot, a jógagyakorlatok csodás hatásait, a meditációt, az egészséges ételeket és egy pozitív gondolkodású csapat része lehetsz.
Kikapcsolódás, feltöltődés, jó hangulat, kitűnő programok
NEKED VALÓ AZ ELVONULÁS
-
Szeretnél kicsit kiszakadni a hétköznapokból
-
Feltöltődésre vágysz
-
Sok a feszültség az életedben
-
Érzed, hogy jó lenne lelassulni
-
Szeretnél öngondoskodni
-
Érdekel a jóga életmód
-
Megtapasztalnád az energiát adó, egészséges étkezést
-
Szeretnéd kirpbóálni a jógát és meditálás távol a világ zajától
-
Eltöltenél néhány napot pozitív, jó hangulatban
-
Jó lenne egy jó közösség részese lenni
-
Szeretnéd megtapasztalni a harmóniát
-
Ha még soha nem jógáztál, de szeretnéd kipróbálni
Az egyes elvonulások időpontjait és témáit lentebb találod.
KÉPZELD EL, HOGY
-
Megszabadulsz a feszültségektől
-
Csodás természeti környezet vesz körül
-
Egészséges, ízletes bio ételeket eszel
-
Nem kell főznöd
-
Étkezések után nincs kajakóma, hanem tele vagy energiával
-
Nincs allergiás és étel érzékenységi tüneted
-
Nincs más dolgod, mint feltöltődni
-
Könnyedebben mozogsz, életre kel a tested
-
Az elmédben békét tapasztalsz
-
Egy jó hangulatú, pozitív közösség részese leszel
-
Akár nyugodtan megteheted, hogy napközben is alszol
-
Sétálhatsz a természetben, szép panorámás környezetben
-
Kipihenten, feltöldve térsz haza
Boldogság
Elvonulás
2025. május 9 - 11.
(péntek délutántól 2 éjszaka)
pihenés, egészség, boldogság
Az elvolnulás fókuszában a boldogság.
Megmutatjuk Neked, hogyan tudsz több boldogságot tapasztalni az életedben. Számos praktikát, gyakorlatot kapsz ahhoz, hogy fokozd az örömet és csökkentsd a feszültségeket, negatív gondolatokat az életedben.
Töltődj fel, jógázz, meditálj távol a világ zajától egy szép természeti környezetben.
Kerülj közelebb Önmagadhoz.
100% bio alapanyagból készült, egészséges ételeket fogyaszthatsz és részt vehetsz az ételek készítésében is.
Az elvonulás alatt lehetőséged van termálfürdőzésre és részt vehetsz éjszakai csillaglesen is.
Díj: március15-ig fizetve 74000 Ft, utána 84000 Ft
SZÉP kártyával plusz 5000 Ft
Júniusi
Jóga Elvonulás
2025. június 20-22.
(péntek délutántól 2 éjszaka)
feltöltődés
testi-lelki harmónia
Tölts néhány napot egy szép természeti környezetben, jógával, meditációval, befelé figyeléssel.
Szabadulj meg a feszültségektől, tapasztald milyen, amikor stresszmentesen létezel.
Az elvonuláson támpontokat kapsz a nyári egészségmegőrzéshez is.
Kerülj közelebb önmagadhoz és keltsd életre a tested és a lelked.
A jógafoglalkozások mellett, könnyed kirándulások, egy jó hangulatú közösség, jóga és életmód előadások és egészséges vegetáriánus étkezés vár Rád.
Az elvonuláson 100% bio alapanyagból készült, ájurvédikus ételeket fogyaszthatsz.
Az elvonulás alatt lehetőséged van termálfürdőzésre és részt vehetsz éjszakai csillaglesen is.
Díj: április 15-ig 74000 Ft
után 84000 Ft.
SZÉP kártyával plusz: 5000 Ft
Nyári
Jóga Elvonulás
2025. július 20 - 23.
(vasárnaptól 3 éjszaka)
nyaralás, jóga, kirándulás
szép természeti környezet
Egy életre szóló nyaralási élményben lehet részed:)
Vadvirágos réteken sétálva nézd a Kékes csúcsát és hűsölj Magyarország legnagyobb természetes vízesésénél.
Este profi csillagászokkal fedezd fel az éjszakai égboltot.
Élvezd a csodás természetet, a szép és békés tájakat. Kerülj közelebb önamgadhoz és keltsd életre a tested és a lelked.
Pihend ki Magad távol a világ zajától, a friss levegőn, élvezd ahogy a tested megfiatalodik, felszabadul, az elméd elmerül a béke csendjében és egyfajta könnyedséget érzel.
A Nyári Elvonulásról részletesen
Díj: május 15 -ig 105000 Ft, utána 115000 Ft.
SZÉP kártyával plusz: 5500 Ft
PROGRAMOK
(a programokon történő részvétel szabadon választható, ha úgy érezed egy gyakorlás helyett szívesebben aludnál nyugodtan megteheted:))
-
Kikapcsolódás, pihenés
-
Jógagyakorlás
-
Relaxáció
-
Meditáció
-
Spirituális és életmód előadások, beszélgetések - a kiírt témának megfelelően
-
Egészséges vegetáriánus táplálkozás
-
Fakultatív program: Sódombok, kirándulás, Egerszalók gyógyfürdőjének kipróbálása, thermál fürdő, szauna, gőz, masszázs, közös főzés.
Az elvonulás lehetőséget ad kipróbálni a jóga életmódot, a jógagyakorlás áldásos hatásait, a meditáció csendjét, az étkezés utáni könnyedséget. Az elvonulás alatt segítséget kapsz az egészséges életmód kialakításához, a jógagyakorlatok pontosabb elsajátításához és a meditációban történő elmélyüléshez.
ÉTKEZÉS
Az egészséges életmód egyik fontos pillére a tudatos táplálkozás, mely az elvonuláson is nagy hangsúlyt kap. Figyelembe vesszük az ételek nem csak egészségre, de a mentális állapotodra gyakorolt hatását is.
Egészséges-, 100%-ban bio alapanyagokból készítünk Neked ízletes, egyszerű és tápláló vegetáriánus/vegán ételeket. Az elvonulások menüjét az ájurvéda elvei szerint állítjuk össze, hogy számodra a legideálisabb legyen. Megtapasztalhatod a vegetáriánus konyha változatosságát és ízletességét.
Bár a legtöbb étkezés tej- és gluténmetnes, de figyelembe vesszük a táplálék érzékenységed is és igény esetén tejmentes és gluténmentes ételeket biztosítunk számodra.
Ha szeretnéd, megnézheted a szattvikus, ájurvédikus ételek készítésést is, mint egy főzőtanfolyamon. Elsajátíthatod, hogyan készíts ízletes vegetáriánus fogásokat egyszerűen.
HELYSZÍN
Csodálatos természeti környezetben, hegyek, völgyek ölelésében leszünk Egerszalókon. A szállásunk az Öreghegy Vendégház, egy szép, új építésű hely, távol a világ zajától, nyugalom és béke szigete. A hűvösebb hónapokban a padlófűtés jógázás közben is garantálja a meleget:)
Elhelyezés 2 ágyas szobákban.
OKTATÓK
Vitai Katalin és Purusa Sukta Das
JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ
Előzetes regisztráció szükséges.
A regisztráció végelgesítése a díj befizetésével történik.
Az elvonulás kis létszámú annak érdekében, hogy mindenkire tudjunk figyelni.
Maximális létszám: 10 fő, amit a jelentkezések sorrendjében töltünk fel.
Ha elhatároztad, hogy szeretnél jönni, mielőbb jelentkezz:)
Az egyes elvonulások díját lentebb az elvonulás kiírásában olvashatod.
A díj tartalmazza a szállást, a bio, vegetáriánus étkezéseket, a foglalkozásokat. Nem foglalja magában az utazás költségét. Az utazás megszervezésében segítünk. Minden jóga elvonulás alkalmával egyeztetjük az autókat.
A díjat az alábbik szerint tudod befizetni
Számlaszám : CIB bank 10700732-68896759-51100005 Vitai Katalin néven
Sok szeretettel várunk minden kezdő és tapasztalattal rendelkező jógázni és feltöltődni vágyót!
A díjat csak a program elmaradása esetén tudjuk visszatéríteni, egyéb esetekben sajnos erre nincs lehetőség. Amennyiben küldesz Magad helyett valakit, akkor természetesen áttesszük más nevére a jelentkezést.
Sajnos betegen nem tudsz részt venni a Jóga Elvonuláson, a többiek egészségének védelmében. Ilyenkor is küldhetsz Magad helyett valakit.