Nyári Jóga Elvonulás

Nyári Jóga Elvonulás - pihenés, jóga, közösség

Napsütés, csodás panoráma, gyönyörű erdők a Mátrában

pihenés, túrázás, jóga, meditáció, önismeret, egészséges ételek

Egy életre szóló nyaralási élményben lehet részed:) Élvezd a csodás természetet, a szép és békés tájakat. Kerülj közelebb önamgadhoz és keltsd életre a tested és a lelked.

Pihend ki Magad távol a világ zajától, a friss levegőn, élvezd ahogy a tested megfiatalodik, felszabadul, az elméd elmerül a béke csendjében és egyfajta könnyedséget érzel. Vadvirágos réteken sétálva nézd a Kékes csúcsát és hűsölj Magyarország legnagyobb természetes vízesésénél.

A jógafoglalkozások mellett, kirándulások, egy jó hangulatú közösség, jóga és életmód előadások és egészséges vegetáriánus étkezés vár Rád.

Az elvonulás fő témája a test és lélek. Kikapcsolódás Önmagaddal, a természettel, az emberekkel.

Az elvonuláson támpontokat kapsz ahhoz, hogy testileg és lelkileg egészséges és kiegyensúlyozott legyél.

IDŐPONT

2025. július 20 - 23. (vasárnap - szerda)

NEKED VALÓ AZ ELVONULÁS

Végre már kicsit kiszakadnnál a hétköznapokból
Feltöltődésre vágysz
Sok a feszültség az életedben
Úgy érzed időt kell szánnod az Öngondoskodásra
Szereted a szép természeti környezetet
Érzed, hogy jó lenne lelassulni
Szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz
Érdekel a jóga életmód
Megtapasztalnád az energiát adó, egészséges étkezést
Szeretnéd kirpbóálni a jógát és meditálás távol a világ zajától
Örömmel kirándulnál a Mátra meseszép erdeiben
Eltöltenél néhány napot pozitív, jó hangulatban
Jó lenne egy jó közösség részének lenni
Szeretnéd megtapasztalni a harmóniát
Ha még soha nem jógáztál, de szeretnéd kipróbálni

JELENTKEZEM

KÉPZELD EL, HOGY

Megszabadulsz a feszültségektől
Csodás természeti környezet vesz körül
Egészséges, ízletes bio ételeket eszel
Nem kell főznöd
Étkezések után nincs kajakóma, hanem tele vagy energiával
Nincs allergiás és étel érzékenységi tüneted
Vadvirágos rétekről nézed a Kékes csúcsát és Magyarország legnagyobb természetes vízesésénél hűsíted Magad
Nincs más dolgod, mint feltöltődni
Könnyedebben mozogsz, életre kel a tested
Az elmédben békét tapasztalsz
Egy jó hangulatú, pozitív közösség részese leszel
Akár nyugodtan megteheted, hogy napközben is alszol
Sétálhatsz a természetben, szép panorámás környezetben
Kipihenten, feltöldve térsz haza

JELENTKEZEM

Az elvonulás lehetőséget ad a megújulásra, megfiatalodásra, a harmónia megtapasztalására.

PROGRAMOK

(a programokon történő részvétel szabadon választható, ha úgy érzed egy gyakorlás helyett szívesebben aludnál nyugodtan megteheted:))

- Kikapcsolódás, pihenés, séta

- Jógagyakorlás
- Relaxáció

- Meditáció

- Kirándulások a Mátra varázslatos erdeiben - közepes, könnyű túrák, rövidebb emelkedőkkel, jól jelzett turistautakon

- Kirándulás Magyarország legnagyobb természetes vízeséséhez (az Ilona-Völgyi vízeséshez)

- Spirituális és egészséges életmód előadások, beszélgetések

- Egészséges, vegetáriánus, bio ételek, közös főzés

- Csillagles - éjszakai égbolt szemlélés profi csillagvizsgálókkal

ÉTKEZÉS

Az egészséges életmód egyik fontos pillére a tudatos táplálkozás, mely az elvonuláson is hangsúlyt kap. Figyelembe vesszük az ételek nem csak egészségre, de a mentális állapotunkra gyakorolt hatását is. Egészséges-, 100%-ban bio alapanyagokból készítünk ízletes, egyszerű és tápláló vegetáriánus ételeket, megtapasztalhatod a vegetáriánus konyha változatosságát és ízletességét.

Bár a legtöbb étkezés tej- és gluténmentes, de figyelembe vesszük a táplálék érzékenységed is és igény esetén tejmentes és gluténmentes ételeket biztosítunk számodra.

Ha szeretnéd, megnézheted a szattvikus, ájurvédikus ételek készítését is, mint egy főzőtanfolyamon. Elsajátíthatod, hogyan készíts ízletes vegetáriánus fogásokat egyszerűen.

OKTATÓK

Vitai Katalin jóga, meditációs és ájurvéda oktató, ájurvéda életmódtanácsadó

Purusa Sukta Das meditációs oktató, hatha jógaoktató,

HELYSZÍN
Csodálatos, csendes természeti környezetben, a Parádfürdőn leszünk.

A Vendégház egy szépen felújjítotthely és biztosít a nyugalmadhoz, pihenésedhez szükséges minden körülményt, kényelmes, igényesen berendezett szobáival. (Elhelyezés 2 ágyas , fürdőszobás, hűtővel felszerelt szobákban)

JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ

A tábor maximális létszáma: 10 fő, amit a jelentkezések sorrendjében töltünk fel. Ha elhatároztad, hogy szeretnél jönni, mielőbb jelentkezz:)

Jelentkezni a részvételi díj befizetésével tudsz.

A teljes részvételi díj 2025. május 15-ig fizetve 105 000 Ft.

Amennyiben még marad szabad hely május 15. után fizetve 115 000 Ft.

SZÉP kártyával fizetve plusz 5 500 Ft

A díj tartalmazza a szállást, a vegetáriánus étkezéseket, a foglalkozásokat. Nem foglalja magában az utazásköltségét. Az utazás megszervezésében segítünk, ahogy minden évben most is egyeztetjük az autókat.

Sok szeretettel várunk minden kezdő és már tapasztalattal rendelkező jógázni és feltöltődni vágyót!

A díjat csak a program elmaradása esetén tudjuk visszatéríteni, egyéb esetekben sajnos erre nincs lehetőség. Amennyiben küldesz Magad helyett valakit, akkor természetesen áttesszük más nevére a jelentkezést.

Sajnos betegen nem tudsz részt venni a Jóga Elvonuláson, a többiek egészségének védelmében. Ilyenkor is küldhetsz Magad helyett valakit.

JELENTKEZEM